퇴행성 관절염 치료 및 증상꿀팁

퇴행성 관절염 치료 및 증상꿀팁

50대 중반의 언니가 네일아트를 받고 왔다며 손을 내미는데 깜짝 놀랐습니다. 양손 손가락 몇 개의 끝쪽 마디가 힘을 준 것처럼 구부러져 있었습니다. 놀라는 저와 다르게 언니는 태연한 퇴행성 관절염이라 어쩔 수 없습니다.고 했습니다. 저는 퇴행성 관절염이라고 하면 무릎이나 어깨 쪽에 나타나는 증상으로 알고 있었습니다. 노화와 함께 우리 몸 관절 곳곳에서 발생할 수 있는 것이 퇴행성 관절염이라고 하는데 일반적인 증상과 치료방법 등 알아봅니다.

퇴행성관절염이란 노화나 외상에 의해 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 닳아서 염증이 생기고 변형이 오는 퇴행성 질환입니다. 우리 몸 어느 관절에서든 발생할 수 있습니다. 흔히 무릎에 생기는 퇴행성관절염은 걸을 때 마다. 무릎에 몸무게가 실리게 되어 통증을 바로 느낄 수 있습니다.

퇴행성관절염의 진단방법

퇴행성관절염의 초기 증상으로는 평소에는 고통이 없습니다.가 심하게 관절을 이용하는 순간에만 고통이 나타납니다. 즉, 무리한 행동으로 인한 통증으로만 생각하고 이런 생활습관을 주기적으로 반복하시게 되며 점차 불안한 통증에서 생활을 하기 힘들어질 정도의 통증으로 발전되며 결국 통증으로 인해 큰 고통을 호소하게 됩니다.

퇴행성관절염의 진단방법으로는 방사선 촬영, CT, 자기 공명영상(MRI) 등을 이용한 영상촬영검사로 간결하게 확인이 가능합니다.

이중 방사선 촬영을 이용한 방법이 가장 많이 활용되고 있는 진단방법입니다. 퇴행성관절염의 경우 초기전개과정 단계에서는 촬영을 통해 확인 시에 정상 소견을 받으실 수도 있습니다. 하지만, 추후 시간의 경과에 따라 관절 사이의 간격이 좁아지는 등의 상황을 보일 수 있으며 촬영 시 연골 부분의 뼈 사진의 음영으로 확인하실 수 있습니다.

퇴행성 관절염 치료

퇴행성 관절염 검사, 치료할 수 있는 곳은 류머티즘내과, 정형외과, 재활의학과입니다. 어쩌면 정형외과에서 류마티스 관절염과 구분을 위해서 엑스레이 검사를 진행하거나 상황에 따라서 혈액검사, MRI 검사를 진행하여 진단합니다. 퇴행성 관절염은 관절 연골의 퇴행성 변화에 의해 발생되므로 이를 완전히 정지시킬 수 있는 방법은 아직 없습니다.고 합니다. 다. 치료의 목적을 통증을 줄여주고, 관절의 기능을 유지시키며, 변형을 방지하는데 두고 진행하게 됩니다.

하지만 관절의 변형이 이미 발생한 경우 수술과 재활 치료를 시행하여 관절의 손상이 빨리 진행되는 것을 예방할 수 있습니다.

관절염 치료 방법

손상된 연골을 건강했을 때처럼 완전하게 정상화하는 치료법은 없지만 관절염을 완화하고 개선시킬 수 있습니다. 치료 방식으로 약물물리수술 치료가 있었으나 약물의 경우 통증 완화를 위한 비스테로이드성 항염제를 사용하여 관절 염증을 완화시키고 통증과 뻣뻣함을 완화시켜주는데 도움이 됩니다. 사용되는 약물은 연골성분제제글루코사민, 콘드로이틴, 디아세린제제, 대두 추출물 등이 있습니다. 그리고 물리치료로 충격파와 파동에너지를 통해 통증 원인인 신경전달물질을 감소시키는 체외충격파, 고주파와 저주파를 이용하는 심부열근막치료 등을 진행할 수 있습니다.

관절염이 심한 경우 수술을 해야 하는데 최근들어 관절내시경을 이용하여 최소한 부위 절개 후 손상된 부위를 찾아 치료를 할 수 있는 경우가 있으며 인공관절을 삽입하지 않는 근위경골 절골술의 경우 회복이 빠른 편입니다.

퇴행성관절염 주의사항

1. 관절 보호 관절에 과도하게 스트레스를 주는 지루한 움직임이나 활동을 피하십시오. 등 대신 다리로 들어 올리는 것과 같은 적절한 신체 역학을 사용하여 관절의 긴장을 최소화하십시오. 2. 체중 관리 건강한 체중을 유지하거나 과체중인 경우 건강한 체중에 도달하기 위해 노력하십시오. 과도하게 체중은 관절, 특히 엉덩이, 무릎 및 발에 추가적인 스트레스를 줍니다. 3. 밸런스 잡힌 식단 영양소가 여러가지 밸런스 잡힌 식단을 채택하여 전반적인 관절 건강을 지원합니다.

필수 비타민, 미네랄, 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방과 같은 항산화제를 제공되는 식품을 포함하십시오. 4. 충격이 적은 운동 수영, 자전거 타기 아니면 걷기와 같이 관절에 무리가 가지 않는 규칙적인 신체 활동을 하십시오. 충격이 적은 운동은 관절의 유연성을 유지하고 주변 근육을 강화하며 전반적인 관절 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문