직장인 내일배움카드 신청 및 발급조건 정리 내일배움카드의 정식명칭은 국민 내일배움카드입니다. 고용노동부가 주최하는 사업으로 직장인 1명당 약 300만원에서 500만원까지 지원받아 교육을 받을 수 있는 국비지원 혜택이라고 보시면 됩니다. ✅ 국민임대 아파트 👈클릭 지원 대상 현직공무원, 사립학교교원, 만 75세 이상, 2년 이상 공부한 대학생, 연매출 1억5천만 원 이상 자영업자, 대규모 근로자는 제외 대학 3학년부터 월급 300만원 이상 … Read more
고관절 통증 원인 및 스트레칭 방법 걸을 때 또는 정좌를 했을 때 고관절 통증이 있어서 신경쓰인다는 분들이 있습니다. 휴식을 취하면 괜찮아지니까 참는 분들도 있는데 고관절 통증 원인이 되는 질환 중에는 무서운 합병증을 유발하는 것도 있어서 서둘러 치료받는 것이 좋습니다. 고관절 사타구니 통증 원인으로 의심할 수 있는 질환과 증상에 대해 알아보겠습니다.고관절 통증 원인으로 잘못된 습관을 의심할 … Read more
고관절 통증 증상 및 예방법, 치료법 고관절 통증 증상 10가지(+예방법)고관절 부위에서 소리가 나거나, 통증이 있으신가요? 고관절은 다리를 골반에 연결시키거나 달리기를 가능하게 하는 관절입니다. 따라서 고관절에 통증이 발생되면 일상생활에 불편함을 초래합니다. 아래에서 고관절 통증 증상 9가지와 고관절 통증 예방법을 알아보겠습니다. 고관절 통증 증상은 ‘대퇴골두 무혈성 괴사’때문에 나타날 수 있습니다. 정말 무지무지 생소하시죠? 정말 생소한 병명이긴 그렇지만 … Read more
대학생 노트북 추천 BEST 5 신학기를 맞아 개강이 연기되고 있습니다. 많은 대학들이 인터넷 강의로 수업을 시작했습니다. 대학생이 되면, 노트북의 필요성이 그만큼 증대됩니다.노트북의 종류는 엄청나게 많고 가격 또한 천차만별입니다. 이제 막 대학생이 된 여러분께서는 노트북하면, 애플이나 삼성, LG제품만 있다고 생각을 하지요. 그렇지만 이러한 제품들은 가격이 반학기 등록금 정도 되는. 하여튼 매우 비쌉니다. ✅ 결혼 준비 👈클릭 … Read more
웨딩플래너 없이 결혼식 준비하기(업체리스트) 결혼은 처음입니다. 그렇다. 누구에게나 처음이고 그리고 마지막이어야 하는 결혼. 작년 12월부터 지금까지 결혼 준비 중입니다. 하면서 드는 생각은 먼저 하길 잘했습니다 는 것입니다. 올해 9월 결혼식 예정으로 남자 친구는 뭘 그렇게 서두르냐고 했지만, 내 생각이 맞았다. 준비는 먼저 꼼꼼해야 합니다. 준비하면서 어떤 일이 어떻게 생길지 모르기도 하고, 급하게 준비했을 때의 그 … Read more
2021결혼박람회 일정 추천 스탭바이스탭 올 2021년 상반기 하반기에는 부디 마스크 없이 결혼식을 치뤘으면 좋겠습니다. 2022년 결혼식 또는 5회 2021년 결혼식을 준비하시는 예비 신랑 신부 들께서는 정보가 필요할 것으로 예상됩니다. ✅ 개인파산 신청자격 👈클릭 진짜 하나는 건졌다 “저기 회사에서 더 많은 공짜를 주고 있습니다.” 여자친구가 정말 제 웨딩드레스를 만들고 싶다고 해서 컨설팅을 시작했어요. 그냥 필요할 때 … Read more
기초연금 수급자격과 신청방법 총정리 보통 연금하면 국민연금이나 주택연금을 많이 정리했었습니다. 기초연금은 처음 정리해보는 것 같습니다.2023년 기초연금 수급자 소득수준 기준이 전년 대비 올해 큰 폭으로 상향, 더 많은 사람이 수급 대상이 됩니다. 국민연금 수급자의 경우 2021년 12월 489만명에서 2022년(지난해) 10월 530만명으로 증가했으며, 2023년 65세에 새로 진입한 1958년생의 월 평균 소득은 145만원인데, 1957년생이 1년 전 65세가 됐을 … Read more
2023년 공무원 봉급표 총정리 (1호봉 177만원) 2023년 새해가 밝았고 다들 연봉협상을 했으리라 생각이 됩니다. 새로운 직책을 가진 분들도 계시겠고 그 직책에 맞는 월급을 기다리고 있는 사람들이 많이 있을것으로 보여집니다. 일반 회사에 다닌다면 연봉협상을 했겠고, 공무원이라면 연수에 따른 봉급표에 따라서 연봉이 순차적으로 인상되어집니다.최근 2023년 공무원 월급, 즉 공무원 봉급표가 발표되었습니다. 나랏돈을 받고 일을 하는 만큼 공무원들 … Read more
개인회생 신청하기 전 꼭 알아야 하는 2가지 개인회생을 신청하기 위하여 가장 먼저 하는 것은 물론 전문가에 상담을 받아 보는 것입니다. 이후에는 법률사무소에서 안내를 해준 서류를 준비하여 등기, 팩스, 메일 등으로 발송을 해야합니다. 그러면 법률사무소에서는 가장 먼저 부채증명서를 발급 받기 시작하고 모든 서류가 준비가 다 되면 신청서를 작성 후 신청인의 주소지 또는 근무지, 사업장 주소지 관할 … Read more
고관절수술 인공관절로 건강하게 걸어요 고관절인공관절 수술 후에는 어떻게 관리해야 할까요?많은 분들이 궁금해 하시는 고관절 인공관절 수술 후 질문 답변드립니다.바닥에 앉아도 되나요??> 수술 부위 통증이 줄어들고 앉았다 일어설 수 있는 근력이 향상되시면 바닥에 앉으실 수 있습니다.다리길이 차이가 왜 생기나요?> 고관절에 질환이 생기면서 관절의 모양이 무너지고 통증으로 인해 골반이 틀어지면서 보행시 다리길이 차이를 느끼게 됩니다.위와 같은 이유로 … Read more