감기에 좋은 음식 15가지, 면역력 강화에 필요한 영양소 면역력이 저하 되면 쉽게 피로감을 느끼거나 피부에 염증이 생기고 감기나 각종 질병에 노출되기 쉬운데요. 면역력이 필요한 이유는 바로 외부에서 유입되기 만만한 바이러스로 부터 신체를 건강하게 지키기 위해서 입니다. 이번에는 면역력에 좋은 음식 10가지를 준비해봤습니다. 브로콜리, 시금치, 케일 등 녹색 채소에는 비타민 C, 카로티노이드, 아연 등 면역력을 높이는 … Read more
최고법원 가족관계증명서 인터넷발급 방법 가족관계증명서 인터넷 발급방법 이전에 있을 때는 가족관계증명서를 발급하기 위해서 동사무소, 주민센터를 직접 방문하여 일정의 수수료를 지불하고 출력본을 받아왔어요. 하지만 요즘에 시대에는 직접 방문하지 않고 인터넷에서 웹상으로 간단하고 급속도로 출력할 수 있습니다. 은행서류를 위해서 최근 직접해보신분들은 어렵지 않게 가족관계증명서 인터넷발급을 하시는데요. 아직까지 가족관계증명서 인터넷발급 방법을 잘 모르시는 분들이 많습니다. 그래서 가족관계증명서 인터넷발급 … Read more
정말 간편한 SK 알뜰폰 요금제 셀프 개통 방법 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 것 같은 심한 어지럼증이 수 초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로 주로 50대 이상의 장년층과 여성에게 호발합니다. 특징적인 증상으로는 아침에 일어날 때 어지럼증이 심한 것입니다. 머리를 회전시킬 때 어지럼증이 심해지며, 가만히 있으면 곧 회복되기도 합니다. 귀에 원인이 있는 어지럼증 중 … Read more
임플란트 가격 종류 최신 정리 임플란트 인공치근고정체을 잘 식립하고 나서, 가장 필요한 것은 바로 치아역할을 하는 보철물을 어떤 종류로 선택하느냐입니다. 보철물은 활용하는 재료에 따라 여러가지 종류가 있는데요. 이번 포스팅은 보철물의 종류와 재료에 따른 특징을 알아보고, 가장 좋다고 저명한 지르코니아의 장점을 확인해 보겠습니다. 지르코니아는 인공 다이아몬드라고 불릴 정도로 투명도, 강도가 매우 좋은 신소재입니다. 모두 도재관이라고 불리며, … Read more
에어프라이어 고구마 치즈 구이 진짜 맛있어 간식추천 고구마는 쉽게 접할 수 있으면서 포만감도 주므로 건강한 간식 재료로 좋아요. 저는 단호박이나 고구마를 사용해 간식을 많이 만드는 편인데 부작용은. 달달한 고구마로 간식을 만들었더니 밥은 안 먹고 간식으로 배를 채걱정은 저희 아가. 간을 아직 하지 않지만 식판에 반찬과 과일을 함께 주면 늘 과일부터 먹는 저희 아들입니다. 아는 맛은 … Read more
2023년 국민연금 연계 감액 제도 폐지 및 퇴직금 전환제 내용 둘은 중복해서 수령받을 순 있지만 서로 연계되어 있다고 해서 자신이 조건이 된다고 하더라도 지급액을 개별적으로 최대치로 받을 수 없습니다.. 더 바르게 얘기하면 국민연금 때문에 기초연금이 감액되는 것인데, 얼마나 줄어드는지 상담 의뢰자 얘기를 예시로 해서 정리해보았습니다. 2023년 6월 1일에 편집됨. 한달 뒤면 만 65세가 되는 어르신이 … Read more
청주 서원구 치과 임플란트 기능적인 곳 가격 저렴한 곳 Top 6 추천 이빨이 시리거나 치아가빠지는 등 일상생활이 불편하다면, 임플란트 시술을 받는 것이 좋습니다. 하지만 비싼 임플란트 가격과 동네 능숙한 임플란트 치과 찾기가 힘들다는 문제가 있는데요. 본 글에서는 충북 청주 임플란트 가격, 능숙한 곳 치과 Top 10 가격정보를 알아봅니다. 실시간 임플란트 가격조회 및 저렴한 치과 정보는 … Read more
자궁근종 치료방법과 수술 의사의 책무 반려가족이 점차 많아지고 있고 이제는 반려동물이 가족의 한 구성원으로 자리 붙붙잡고 있습니다. 저도 애교스러운 비숑 강아지 한 마리와 함께 지내고 있는데요, 그래서 오늘은 강아지 중성화 시기 및 비용을 정리해 봤습니다. 많은 분들이 궁금해하실 중성화 수술 시기입니다. 지금까지 강아지를 키우면서 저 또한 가장 많이 고민한 것인데요. 너무 빨리해도 성장에 안 좋은 … Read more
초간단 제철 감자 요리 누른감자 만들기 최근 나 혼자 산다. 전현무씨의 명란크림치즈 오이토스트가 화제가 되었었는데요, SNS상에서도 많은 분들이 따라해보시고 인증하고 계셨습니다. 저희도 어떤 맛인지 궁금하던 차에 마침 명란을 주문하게 되어서 만들어보았습니다. 결과는 대성공 비교적 간결한 레시피로 이렇게 고급스러운 맛이 느껴지다니 저희가 사용했던 레시피를 소개합니다. 오이 12개, 소금 1 스푼 , 크림치즈 2개, 명란젓 1개, 버터, … Read more
최근 환율이 오르는 이유 향후 환율 전망 20230813 두드러지게 엔화만 바닥으로 바닥으로 내려가고 있는 느낌입니다. 한국인으로서 더 그런 느낌을 받는 이유는 현재 대조적으로 원화 강세까지 겹치다보니, 엔원화가 더 낮아지고 있어서입니다. 우리는 그럼 지금 시점에 엔화를 투자해야 할까요? 지금부터 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다. 그럼 이제 우리는 많은 생각이 듭니다. 마치, 코로나가 처음 터졌을 때와 같이요. 우리는 … Read more