족저근막염 증상, 원인, 치료법, 신발 알아보기 족저근막염에 대한 효과적인 치료법과 증상에 관해 알아보겠습니다. 족저근막은 발바닥 근육층과 피부 피하지방 층 사이에 있는 두꺼운 띠입니다. 이 근막은 발뒤꿈치에서 시작하여 5개 발가락에 부착되어 발의 균형을 유지하고 체중을 지탱해주는 역할을 합니다. 족저근막염은 이 근막에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 족저근막염이 있는 경우 발뒤꿈치에 고통이 나타납니다. 특히 아침에 일어나 발을 디딜 … Read more
실비보험 개념 실비보험 14세대 차이 관련용어 정리 피보험자가 질병상해로 의료기관에 입원 아니면 통원하여 치료를 받거나 처방 조제를 받은 경우에 자신이 실제로 부담한 의료비를 보상하는 상품 크게 입원비, 통원비 2가지로 구성되어 있고, 질병과 상해, 즉 병이 있거나 다쳐서 병원치료를 하는 경우를 분배해서 모두 보장. 입원비와 통원비 모두 보장 한도가 있었으나 입원비는 통상 5천만 원, 통원비는 다소 … Read more
영양제 과다복용 증상, 몸에 좋다고 많이 먹으면 최근 티비 예능프로 중 하나인 결혼지옥에서 영양제 구입에 매달 100만원씩 쓰는 가족의 사례가 공개되었습니다. 오은영 박사님은 해당 프로에서 영양제 섭취도 중요하지만 많은 영양제 복용은 오히려 몸에 해로운 영향을 비칠 수 있으며, 영양소는 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋다고 하였는데요. 이번에는 영양제 별 과다복용시 우리몸에 미치는 부작용에 관하여 알아보겠습니다. 녹차 … Read more
고구마 모종 심는시기 심는방법, 고구마 순 자르는 방법, 고구마순 심는 계산 방법 POWERED BY TISTORY 땅속의 알이라고 하여 토란 이라 불리우는 천남성과에 속하는 다년생 열대초본식물로 전 세계에서 감자, 카사바, 고구마, 얌 다음으로 많이 재배되는 뿌리작물 입니다. 흔히 단단하고 옹골차게 생긴 것을 알토란처럼 생겼습니다. 고 표현하는데 이는 간결하게 말해 실속이 있다는 뜻으로 토란의 효과를 옅볼 수 … Read more
연말정산 미리 보기 서비스 (연말정산 간소화서비스 미리 보기) by. 진a 근로자가 1.1 부터 12.31 까지 신용카드 등 사용액이 있는 경우 신용카드 등 사용금액의 연간 합계액이 해당 과세연도의 총급여액 25를 초과하는 경우에 일정금액을 연말정산 소득공제 받을 수 있어요. 근로자 본인 이외의 기본공제대상자가 사용한 심용카드 사용금액도 공제대상입니다. 연령의 제한이 없고 소득금액요건만 충족하면 가능합니다. 단, 혼인 전 배우자가 … Read more
순두부 칼로리 순두부 체중감량 순두부 유통기한 소비기한 순두부 효능 찌개는 피해라 다이어트하시는 분들은 꼭 들어보셨을 텐데요 순두부 칼로리는 100g 기준 50칼로리 정도이며 순두부찌개의 칼로리는 약 250칼로리라고 합니다. ✅ 최고의 순두부찌를 만드는 👈클릭 최고의 순두부찌를 만드는 팁 최고의 순두부찌를 만드는 팁 순두부 사용 순두부찌개는 두부의 순한 식감을 따서 명명되었습니다. 올바른 질감을 얻으려면 순한 두부를 사용하십시오. 양질의 … Read more
아이클타임 가격 효과 성분 및 후기 핵심정리 (아이커와 성분 비교) 아이들의 키를 위해서 키 성장 영양제인 아이커, 아이클 타임 같은 상품을 구매하려고 생각하시는 분들이 많을 것 같습니다, 그래서 이번 시간에는 이런 키 성장 영양제가 혹시나 성조숙증에 사안은 없는지 알아보았으니 참고만 하시면 좋을 것 같습니다. 먼저 성조숙증이란 일반적으로 성호르몬이 일찍 나오게되고 성장기가 급속도로 오는 것을 말합니다. … Read more
김장김치 양념만들기 올겨울 김장 이걸로 해결 제발 팔아달라고 하는 김장김치 달콤하게 담는법을 알려드리려고 합니다. 한번 알아두면 평생을 써먹을 수 있는 정보입니다. 글을 모두 읽었을 때 약 5분이 걸립니다. 단 5분의 투자로 평생 칭찬받을 수 있는 김장김치 담그는 방법을 얻어가시기 바랍니다. 오늘 알려드리는 김장김치 달콤하게 담는법은 설탕없이 자연 재료를 가지고 만드는 방법입니다. 건강을 위해서 인위적인 방법이 … Read more
윤건영 충북교육감, 괴산교육발전을 위한 정책간담회 개최 시사 이슈 화제 아그들이 기쁜 학교를 만들어야 해야하는 김병우 후보의 교육 철학은 충북도민의 후원를 얻어 두 번이나 교육감 선거에 당선되는 밑거름이 되었습니다. 1957년생인 김 후보는 평교사 출신이기에 교육 현장의 이슈를 누구보다도 잘 이해하고 잘 대처하고 있다는 평가를 받고 있습니다. 김병우 후보에 맞서는 윤건영 후보는 서울대학교 대학원 졸업하고 교육학박사를 취득했다. … Read more
노인심리상담사 자격증(왜 유망한가) 노인심리상담사는 노인이 스스로 해결할 수 없는 육체적, 정신적 문제와 장애들을 대면상담과 과학적 측정도구로 진단하고, 사안을 해결해 주는 전문가입니다. 노인심리 상담사 자격증 하는 일과 전망에 대하여 세밀히 알아보겠습니다. 우리나라는 급속도로 고령화가 진행되고 있습니다. 그러면서 무의식적으로도 노인빈곤, 질병, 격리 등 여러 노인문제 역시 덩달아 증가하고 있습니다. 노인 스스로 해결할 수 없는 문제들을 함께 해결해 … Read more