산업안전보건교육 온라인 최적화 산업안전보건교육 2분기 마감이 한 달 앞으로 다가왔어요 깜짝 놀라셨나요? 산업안전보건교육은 매 분기마다. 필수로 진행되는데요, 이제 2분기 교육 마감이 얼마 남지 않았습니다. 아직 훈련을 받지 않으셨다면, 이제 시간을 내셔야 할 때입니다. 하지만 걱정하지 마세요, 우리에게는 온라인 교육이 있으니까요. 온라인 교육으로 산업안전보건교육 온라인 스마트폰으로 훈련을 더 빠르게, 그리고 더 간편하게 진행할 수 있습니다. 지금 … Read more
새내기 턱걸이(풀업) 기능적인 방법 턱걸이를 하는데에 있어서 많은 분들이 어떠한 방식으로 잘해야 할까 라는 생각을 많이하십니다. 턱걸이를 운동하기 위해선 여러 가지 방법을 동원하게 되는데, 단순히 수축과 이완만 지속해서 반복할 수 없습니다. 우리 근육은 일정 운동을 하게 되면 꽤나 지치게 되고 결국 수축과 이완이 이루어지지 않거나 동원되야할 근육이 동원되지 않고 다른 부분의 근육들이 움직임으로써 부적절한 근육의 … Read more
아로나민골드프리미엄정 의약품에 대해 서 알아볼까요 영양제, 건강 콧물, 재채기 특효약 지르텍 효능, 부작용, 복용금지자 정보 어린이도 복용 가능할까요? 1. 지르텍 지르텍 성분 지르텍 부작용2. 지르텍 복용 금지자 신부전 환자 6세 미만 아기, 임산부, 수유 중 알코올 동시 복용3. 지르텍 복용방법 지르텍은 항히스타민제 약물 종 한 종류인 세티리진cetirizine이라는 성분의 상표명입니다. 꽃가루 및 등등 알레르기에 의해 발생하는 … Read more
머리가 무겁고 어지러움 원인 13가지 머리가 아픈 것은 아니지만 왠지 모르게 머리가 무겁고 개운치 않은 증상으로 고민되는 경우가 있을 것입니다. 또한, 멍한 증상과 함께 머리가 무거운 날이 계속되고 있다거나 어지러움증과 이명 증상도 나타난다면 그 원인은 무엇일까요? 이번 포스팅은 머리가 무겁고 어지러움 증상의 원인 질환 9가지와 일상생활에서의 머리가 무겁고 어지러운 원인 4가지 및 대처법에 대해 살펴보도록 … Read more
편스토랑 류수영 불양념치킨 레시피 자세히 편스토랑 189회에서 어남선생 류수영이 어향치킨, 갈비치킨, 날개치킨에 이어 만원 치킨 4탄 불양념치킨 레시피를 선보였습니다. 어른들의 입맛을 사로잡을 강렬하게 매운맛으로 안주 혹은 치밥으로 제격인 치킨요리입니다. 빠르게 어남선생 류수영의 불양념치킨을 시작하겠습니다. 만원 치킨 시리즈 4탄 불양념치킨은 4가지 중 가장 맛있다고 류수영이 말한 레시피입니다. 닭만 구입하면 집에 구비되어 있는 양념으로 누구나 쉽게 따라 … Read more
남자 파마 푸는 법 헤어 복구 하는 방법 파마를 시간과 지출을 들여서 했음에도 마음에 들지 않아 파마를 풀어 부드럽고 미끄러운 컬감을 생성시키고 싶다면 파마를 한 후 바로 따뜻한 물을 사용해서 머리를 감아 주는 게 좋다고 합니다. 이 방법은 파마 직후 바로 하게 되면 파마가 너무 정말 그대로 원상 복구되어 다. 풀려 버릴 수 있기에 조심을 … Read more
대하철을 맞아 새우의 효능과 먹는 법을 알아봅시다 대하는 새우의 한 종중에 하나입니다. 보통의 새우들보다. 몸집이 큰 편이며 9월부터 11월인 가을에 생산이 됩니다. 평소에 냉동 새우로도 접할 수 있긴 하지만 이 시기의 새우가 달달한 맛으로 가장 맛이 좋으면서 일반적인 영양소인 아미노산이 풍부해서 많이 찾는 재료입니다. 또한 고단백 저지방 음식이기 때문에 먹는 데 부담이 없습니다. 홍성 남당항에서 … Read more
브람스를 좋아하세요 등장인물관계도 원작 넷플릭스 줄거리 등 총정리 동명의 영화와 소설이 있지만 무관합니다. 류보리 작가님이 창작하신 원작이 없는 오리지널 작품입니다. 저는 노래 제목인 줄만 알았는데 바흐, 베토벤 같은 작곡가더라고요. 왜 하필 브람스인가? 라는 인터뷰 질문에 이 드라마 작가님이 직접 답을 하셨는데요, 채송아 경영학과에 다니며 4수 끝에 같은 대학 음대에 입학한 늦깎이 4학년 평생 사고 한번 … Read more
고지혈증에 좋은 한식 요리와 식재료 오늘은 고지혈증에 좋은 한식 요리와 식재료에 관해 분석해 보도록 하겠습니다. 고지혈증을 완화하기 위해 권장되는 한식은 다음과 같습니다. 된장에는 높은 단백질과 불포화지방산이 포함되어 있으며, 고지혈증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 고지혈증 완화에 좋은 된장찌개 레시피를 소개해드리겠습니다. ✅ 상엽 국화차 효능 효과 👈클릭 상엽 국화차 효능 효과 상엽 국화차 효능 효과 기본적으로 상엽 … Read more
호캉스 호텔 권장 top 5 (서울경기권) 야외수영장이 좋은 호캉스 추천 이제 바야흐로 여름휴가 시즌이 다가옵니다. 해외여행을 계획하고 계신 분들도 계시겠지만 이런그런 이유로 많은 직장인 분들이 국내 호캉스 호텔을 찾아보시는 것 같습니다. 그런 분들을 위해 서울경기권에 있는 호캉스 호텔을 5곳 정도 추천해드리려 합니다. 다만 그냥 추천드리기에는 하면 너무 광범위하니까, 호캉스 하면 가장 먼저 떠오르는 컨디션 좋은 … Read more