임신 18주차 정보(태아 발달 정도, 임신 증상변화, 유의사항)

임신 18주차 정보(태아 발달 정도, 임신 증상변화, 유의사항)

니다. 먼저 발등이 부풀어 오르는 이유는 잘못된 디딤질이나 발을 쓸 때 발목 인대 손상이나 실금이 발생할 수 있기 때문입니다. 이런 부상이 발생하면 부상 부위에 몸무게가 실리면서 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 상태를 방치하게 되면 손상된 인대와 뼈가 더욱 불안정해질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 발등이 붓는 원인 중에서 가장 큰 확률은 부상입니다. 우리 육체는 다친 부위를 치유하기 위해 자동적으로 혈액을 해당 부위로 몰리게 합니다.

이렇게 피가 모이면서 발을 둘러싼 조직들이 부어 오르게 되는 것이죠. 하지만 발등 부어오름을 방지하고 해소하기 위해 몇 가지 해결 방법들을 소개하여 드리겠습니다. 첫 번째로는 부상 후 즉시 쉬어주는 것입니다. 부상 부위에 무리한 몸무게가 실리는 것을 방지하기 위해 쉬는 것은 아주 중요합니다.

건강 상태

다음과 같은 여러 가지 질환으로 인해 발과 발목이 부을 수 있습니다. bull 심부전 심장이 제대로 기능하지 않으면 발, 발목, 다리에 체액이 쌓일 수 있습니다. 이는 심장이 혈액을 효율적으로 펌프질하지 못하여 정맥에 체액이 역류하기 때문입니다. bull 신장 질환 신장이 제대로 작동하지 않으면 몸에서 많은 체액과 노폐물을 제거하지 못할 수 있습니다. 이로 인해 발, 발목, 다리에 체액이 저류되고 부종이 생길 수 있습니다.

bull 간 질환 간 질환은 복부에 체액이 축적되는 복수를 유발할 수 있습니다. 이는 또한 발과 발목에 부종을 유발할 수 있습니다. bull 림프부종 림프부종은 림프계가 막혀 해당 부위에 체액이 축적될 수 있을 때 발생하는 질환입니다. 이로 인해 발, 발목 혹은 다리가 부을 수 있습니다.

손톱과 입술의 창백함

손톱과 입술이 창백해지는 것은 혈액에 적혈구가 부족할 때 발생하는 빈혈의 징후일 수 있습니다. 빈혈은 심부전과 같은 심장 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

심장이 혈액을 효율적으로 펌프질하지 못하면 신체에 충분한 산소가 유통되지 않아 적혈구 수가 감소할 수 있습니다. 창백함이 지속되는지, 피로 및 쇠약과 같은 다른 증상이 동반되는지 관찰하는 것이 중요합니다. 이런 증상이 나타나면 빈혈 및 그 외 심장 질환에 대한 검사를 받는 것에 대하여 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

부종의 원인은?

부종은 하룻밤 지나면 자연적으로 사라지는 것과 배후에 질병이 있는 2 종류로 나눌 수 있습니다. 1시간 동안 지나면 원래대로 돌아오는 경우 원인 1 천천히 앉거나 앉아 있는 시간이 길다. 서서 일하는 경우, 혈액을 심장에 되돌리는 종아리의 근육 펌프 기능이 원활히 작용하지 않기 때문에, 정맥의 흐름이 정체되어 다리가 붓습니다. 서서 하는 일뿐만 아니라 장기간 앉아서 하는 데스크 워크도 같은 이유로 붓습니다. 원인 2 운동 부족운동 부족으로 근육 펌프 작용을 사용하지 않거나 종아리 근육 자체가 빠져 근육 펌프 작용이 약해진 탓으로 피가 정체되어 붓기 쉬워집니다.

원인 3 염분수분의 과다염분나트륨을 너무 많이 섭취하면 목이 마르고 물을 마시고 싶어집니다. 이것은 나트륨에 물을 끌어들이는 힘이 있기 때문입니다. 따라서 나트륨을 섭취하면 혈액 중의 수분량이 증가하여 붓기로 이어집니다.

정맥 기능 부전

정맥 기능 부전은 다리의 정맥이 제대로 작동하지 않을 때 발생하는 질환입니다. 이로 인해 다리에 피가 고여 부종, 통증 및 해당 부위의 무거움을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 정맥 기능 부전은 변색 및 궤양과 같은 피부 변화를 일으킬 수 있습니다. 관절염은 관절에 염증과 손상을 일으키는 질환 그룹입니다. 류마티스 관절염과 같은 일부 유형의 관절염은 발과 발목에 부종을 유발할 수 있습니다. 관절염의 다른 증상으로는 관절 통증, 뻣뻣함, 관절을 움직이기 힘들어지는 증상이 있습니다.

당뇨병은 신체가 당의 일종인 포도당을 처리하는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 시간이 지남에 따라 고혈당 수치는 신경과 혈관을 손상시켜 당뇨병성 신경병증으로 알려진 상태를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 발과 발목이 저리고 따끔거리며 부어오를 수 있습니다.

심호흡 연습하기

심호흡은 신체를 이완하고 혈류를 증가시켜 심장에 유익합니다. 연구에 의하면 심호흡 기술은 혈압을 낮추고 스트레스 호르몬을 줄이며 전반적인 심장 건강을 개선할 수 있다고 합니다. 잠재적인 심장 이슈를 나타내는 필요한 신체 징후를 미리 알아내며 심장을 관리하는 것은 건강을 연속적인 데 필수적이며, 예방이 항상 최선의 선택이라는 점을 기억하시기 바랍니다. 오늘은 심장이 안좋을때 증상을 소개했습니다. 증상뿐만 아니라 원인 그리고 심장병 방지 방법까지 알아봤으니 검사를 앞두거나 혹시 필요한 주변 분들에게 글을 공유하다 주시면 도움이 되겠습니다.

자주 묻는 질문